誰かの行動に
イライラしているときは
同時に
自分の言動、態度、表情、醸し出す雰囲気で
気づかないうちに
周りをイヤな気持ちにさせているかもしれない。
自分のネガティブな感情は
周りのネガティブをさらに引き出して
どんどん増幅していく。
基本的に変えるには
何か(誰か)のせいにせず
言い訳して逃げずに
まず現状を丸ごと受け入れること。
自分の至らなさを素直に認めること。
それでようやく
ネガティブの連鎖が止まる。
そのうえで
自分のことは
いったん横に置いておいて
周りに喜んでもらえるように
明るく前向きに、熱心に働くこと。
すると
その熱量が
周りに空気感染(伝播)していく。
あなたの光に触れる人たちが
ますます輝いていき
その光の波が
世界の果てまで広がることを祈っています。
小田真嘉
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