感情を上手に使うためには？〜成長のヒント

感情を押し込めていると

だんだん溜まっていって

体」と心に悪さをするようになる。

一生懸命やるほど

うまくいかないことにぶつかり

マイナス感情は増えていくもの。

だからこそ

「ありがとう」

「許します」

「きっと大丈夫」

「良くなるために起きている」

と意識して、言葉を繰り返し

心を静かに鎮めて

体を暖めていく。

そのうえで

自分に与えられた役割を意識して

そこに責任感を持てば

マイナス感情を

プラスのエネルギーに変換することができる。

すると

言葉に前向きな感情が乗って

人の心に届き

味方が増えて

いい流れもできていく。

あなたの光に触れる人たちが

ますます輝いていき

その光の波が

世界の果てまで広がることを祈っています。

小田真嘉