山と谷はセットで美しくなる〜“成長のヒント”（いまも僕を助けてくれる言葉）/2021年1月5日

・普通に生活しているとき

・激しく運動しているとき

・深く寝ているとき

そのときどきで

「吸う息」と「吐く息」のバランスがとれているから

体は適切に動き、生きていられる。

吸ってばかりでも

吐いてばかりでも

すぐに苦しくなり、続かない。

これは仕事、人間関係、日常生活でも同じ。

いいこと、好きなことばかりを期待して

悪いこと、嫌いなことを極端に避けていると

苦しくなっていく。

「悪い出来事」が起きても

悪いと決めずに、受け止めて

改善や改良をすることで、いい流れをつくっていく。

嫌いと切り捨てずに、向き合って

自分の関わりを工夫して、学びに変えていく。

そうして

バランスをとりながら、前に進んでいくことで

次の展開に運ばれていく。

あなたの光に触れる人たちが

ますます輝いていき

その光の波が

世界の果てまで広がることを祈っています。

小田真嘉