・普通に生活しているとき
・激しく運動しているとき
・深く寝ているとき
そのときどきで
「吸う息」と「吐く息」のバランスがとれているから
体は適切に動き、生きていられる。
吸ってばかりでも
吐いてばかりでも
すぐに苦しくなり、続かない。
これは仕事、人間関係、日常生活でも同じ。
いいこと、好きなことばかりを期待して
悪いこと、嫌いなことを極端に避けていると
苦しくなっていく。
「悪い出来事」が起きても
悪いと決めずに、受け止めて
改善や改良をすることで、いい流れをつくっていく。
嫌いと切り捨てずに、向き合って
自分の関わりを工夫して、学びに変えていく。
そうして
バランスをとりながら、前に進んでいくことで
次の展開に運ばれていく。
あなたの光に触れる人たちが
ますます輝いていき
その光の波が
世界の果てまで広がることを祈っています。
小田真嘉

にほんブログ村
コメント