イライラしやすいのは
相手を自分の思い通りに動かそうと思っているから。
思い通りに行ったとしても
ますます我が強くなって、周りと衝突しやすくなる。
まず自分の望みを一回、横に置いて
相手の立場になって、状況を理解してみる。
すると
思いやりが湧いて来て
自然と関係性がよくなり、物事も進んでいく。
もし、イライラの感情が出てきたときは
自分の心から飛び出して
相手の心に近づいて、心の範囲を広げる
思いやりトレーニングにしてみる。
あなたの光に触れる人たちが
ますます輝いていき
その光の波が
世界の果てまで広がることを祈っています。
小田真嘉
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