本当の自分を取り戻す７つの行動〜“成長のヒント”（いまも僕を助けてくれる言葉）/2020年8月10日

周りの反応を気にしすぎたり

感情のアップダウンに

いちいち振り回されていると

本当にやりたいことや

本当に求めているものが

いつの間にか分からなくなっていく。

本心を取り戻すには

（１）３ヶ月以上使っていない不要なものを捨てる

（２）いったん会う人を減らしてみる

（３）ご先祖さんや、支えてくれている人たちに感謝する

（４）土に触れたり、しばらく裸足で大地に立つ

（５）心を込めてつくられた美味しいごはんを食べる

（６）自分のことを忘れるぐらい、人のために動いてみる

（７）イキイキ輝いている人たちと一緒にいる時間を増やす

そして

胸の奥に隠れている本音に耳を傾けると

自然に

誰と一緒にいたらいいのか思い出したり

何にエネルギーを注ぐのかが分かってくる

あなたの光に触れる人たちが

ますます輝いていき

その光の波が

世界の果てまで広がることを祈っています。

小田真嘉