周りの反応を気にしすぎたり
感情のアップダウンに
いちいち振り回されていると
本当にやりたいことや
本当に求めているものが
いつの間にか分からなくなっていく。
本心を取り戻すには
（１）３ヶ月以上使っていない不要なものを捨てる
（２）いったん会う人を減らしてみる
（３）ご先祖さんや、支えてくれている人たちに感謝する
（４）土に触れたり、しばらく裸足で大地に立つ
（５）心を込めてつくられた美味しいごはんを食べる
（６）自分のことを忘れるぐらい、人のために動いてみる
（７）イキイキ輝いている人たちと一緒にいる時間を増やす
そして
胸の奥に隠れている本音に耳を傾けると
自然に
誰と一緒にいたらいいのか思い出したり
何にエネルギーを注ぐのかが分かってくる
あなたの光に触れる人たちが
ますます輝いていき
その光の波が
世界の果てまで広がることを祈っています。
小田真嘉
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