難しく考えたり
大きく変えようとしなくても
単純に
カラダに良いものを食べて
いい仲間と前向きな会話をして
何でも（小さなことでも）いいから
周りや環境にいいことをする。
そうして
インとアウトをただ変えるだけで
自分の心も、周りとの関係も
自然と良くなっていく。
自分のカラダと
周りの人たちと
自然環境（地球）に
喜んでもらえることをする人たちが
ひとりでも増えていくことが
これからの真の繁栄。
あなたの光に触れる人たちが
ますます輝いていき
その光の波が
世界の果てまで広がることを祈っています。
小田真嘉
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